一、打开电源和睡眠设置

1. 单击桌面左下角的“开始”按钮，然后选择“设置”图标（齿轮形状）。
2. 在“设置”窗口中，点击“系统”。
3. 在左侧导航栏中选择“电源和睡眠”选项。

二、调整屏幕关闭和计算机进入睡眠模式的时间

1. 在“电源和睡眠”设置页面中，您将看到“屏幕关闭后”和“电脑进入睡眠状态后”两个选项。
2. 选择您希望屏幕关闭的时间（例如，5 分钟、10 分钟等），然后点击“保存修改”。
3. 同样地，选择您希望计算机进入睡眠模式的时间，并再次点击“保存修改”。

三、自定义电源计划

1. 在“电源和睡眠”设置页面的左侧导航栏中，点击“电源计划”。
2. 选择您当前使用的电源计划（例如，平衡、节能或高性能），然后点击“更改计划设置”。
3. 在此页面中，您可以调整关于屏幕关闭和计算机进入睡眠模式的详细设置。您还可以选择“更改高级电源设置”以获得更多选项。
4. 根据需要调整设置，然后点击“保存修改”。

四、使用休眠功能

除了睡眠模式外，Windows 还提供了休眠功能。休眠会将计算机的状态保存到硬盘上，并在下次启动时恢复。这比重新启动计算机更快，而且可以节省更多能源。

1. 在“开始”菜单中搜索“命令提示符”或“PowerShell”，然后以管理员身份运行。
2. 输入以下命令并按回车键：

   powercfg -h onCOPY

3. 这将启用休眠功能。要进入休眠状态，只需点击“开始”按钮，然后选择“电源”>“休眠”。

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